黃世暐作品欣賞
山中花仙子「百合」是新興藥膳
高雄縣桃源鄉復興村清水台地百合花復育情況良好,茂林國家風景區管理處和高雄縣政府,昨續辦「世外桃源∼百合花饗宴」活動,高雄縣社區大學藥草藥膳班講師,特地針對該活動提供民眾百合藥膳食譜。
社大藥草藥膳班講師指稱,「百合」自古即為佳餚,故名「菜百合」,且因藥用價值高,為潤肺安神、滋養強壯、補中益氣妙藥,故又稱「藥百合」,其味甘、性平,入肺經能潤肺止咳,為鎮咳袪痰良藥,主治熱咳;入腎經則可補中益氣、滋養強壯,故對於產後血暈具有顯著療效,兼具利尿功能;另可當神經衰弱者的清熱安神良藥,兼治乳癰、吐血。
百合全株可食用兼藥用,久服神清氣爽,其枝葉可清熱退火消暑氣,加冰糖為夏季最佳的清涼百合茶;花有安神定魄之功,可治失眠、腦神經衰弱、頭暈目眩和咳嗽諸症。
原生野百合,全省較涼爽的山野可覓芳蹤,大白花叢生,隨著海拔高低而花期不同,莖葉枯萎時,即可採收地下鱗莖,將長有鬚根的基部切掉,白色鱗片散開,即為佐餐佳餚,可清炒、或加肉絲,以大火快炒;煮湯等水開之後,把少許薑絲、肉絲、和百合一齊下鍋,加調味料,水重開即可,必須保持清脆爽口的原味和口感,才會使人回味無窮。
而冰糖百合或冰糖百合花,可為餐後甜點,百合可當盆景和插花素材,又是佐餐和藥補聖品,實為天生奇葩,高縣社大藥膳班本學期移師美濃鎮中壇橋邊的「美濃客家庄」民俗村教學,每週六同時在現場傳授民眾學習如何烹調藥膳,以多樣藥膳提供民眾選擇,讓大家在平時飲食中吃出健康。