材 料：去皮香蕉、鮮奶：冷開水約３：２

打成果汁，每日服用一次，可潤腸通便、滋補營養，適合習慣性便秘、老年性便秘、大便乾燥者。

但胃酸過多、容易腹瀉、糖尿病者宜減量飲用。